Cup / Tiefschutz
Ein Schutz für den Genitalbereich, der Verletzungen durch Schläge oder Tritte verhindert.
Beschreibung
Der Cup (Tiefschutz) ist obligatorische Schutzausrüstung in fast allen Kampfsportarten. Er schützt den empfindlichen Genitalbereich vor Schlägen, Tritten und Knien. Es gibt verschiedene Typen: traditionelle Cups mit Jockstrap, Compression Shorts mit integriertem Cup und Thai Steel Cups für Muay Thai.
Die Passform ist entscheidend - ein zu lockerer Cup bietet keinen Schutz, ein zu enger ist unbequem. Moderne Cups sind aus leichtem, stoßabsorbierendem Material gefertigt. Im Training und Wettkampf ist der Cup Pflicht, auch wenn er anfangs ungewohnt sein kann.
Die Hygiene ist wichtig - regelmäßiges Reinigen verhindert Gerüche und Hautirritationen.
Kein Cup, kein Sparring - so einfach ist das. Deine Zukunft wird es dir danken!
Trainer-Tipps
Wichtige Punkte
- Schützt vor schweren Verletzungen
- Pflicht im Sparring und Wettkampf
- Verschiedene Typen für verschiedene Sportarten
Tipps
- Probiere verschiedene Typen aus
- Achte auf sichere Befestigung
- Trage ihn bei jedem Sparring
Häufige Fehler
- Falsche Größe wählen
- Nicht richtig positionieren
- Im Sparring weglassen