Gi / Kimono
Die traditionelle Trainingskleidung im Brazilian Jiu-Jitsu und Judo, bestehend aus Jacke, Hose und Gürtel.
Beschreibung
Der Gi (auch Kimono genannt) ist die traditionelle Uniform im BJJ und Judo. Er besteht aus einer schweren Baumwolljacke, einer Hose und einem farbigen Gürtel, der den Rang des Trägers anzeigt. Im Gi-Training können Kämpfer die Kleidung des Gegners greifen, was eine zusätzliche Dimension der Technik und Strategie hinzufügt.
Es gibt verschiedene Gi-Gewichte: leichte Gis für Wettkämpfe und Training in warmen Klimazonen, schwere Gis für Haltbarkeit und Training in kälteren Umgebungen. Die Farben sind meist weiß, blau oder schwarz, wobei Wettkampfregeln oft nur diese Farben erlauben. Die Pflege des Gi ist wichtig - regelmäßiges Waschen und lufttrocknen verlängert die Lebensdauer.
Dein Gi ist dein Partner und dein Gegner - lerne ihn zu nutzen und zu verteidigen!
Trainer-Tipps
Wichtige Punkte
- Ermöglicht Griff-basierte Techniken
- Zeigt Rang durch Gürtelfarbe
- Traditionelle BJJ/Judo Uniform
Tipps
- Kaufe einen Gi eine Nummer größer (schrumpft beim Waschen)
- Wasche nach jedem Training
- Investiere in einen qualitativ hochwertigen Gi
Häufige Fehler
- Falsche Größe kaufen
- Gi im Trockner trocknen (schrumpft)
- Zu lockeren Gi tragen