Beschreibung
Der Arm Drag ist eine essentielle Technik im Takedown- und Grappling-Bereich, die häufig verwendet wird, um den Gegner zu kontrollieren und in eine schwächere Position zu bringen. Indem du den Arm des Gegners zu dir hin ziehst, öffnest du dir die Möglichkeit, entweder in den Rücken des Gegners zu gelangen oder ihn für einen Takedown zu destabilisieren.
Diese Technik ist besonders effektiv im Standkampf, wenn der Gegner versucht, dich mit einer Greiftechnik oder einem Clinch zu kontrollieren. Sie kann auch im Bodenkampf angewendet werden, um aus der Guard heraus Druck aufzubauen.
Nutze deinen ganzen Körper für den Arm Drag! Die richtige Gewichtverlagerung macht den Unterschied.
Ausführung
- 1
Schritt 1
Greife mit einer Hand den Ellbogen des Gegners.
- 2
Schritt 2
Ziehen den Arm des Gegners schnell zu dir heran.
- 3
Schritt 3
Drehe deine Hüfte zur Seite, um Druck zu erzeugen.
- 4
Schritt 4
Bewege deinen Körper in die entgegengesetzte Richtung, um die Position zu wechseln.