Beschreibung
Der Buggy Choke wird häufig als Überraschungstechnik im Brazilian Jiu-Jitsu und MMA eingesetzt. Um diese Technik auszuführen, muss der Kämpfer in der offenen Guard-Position sein und den Arm des Gegners kontrollieren, während er gleichzeitig seine Beine um ihn herum einsetzt.
Der Griff wird durch das Drehen des Körpers und das Anpassen des Winkels bei gleichzeitigem Druck auf den Hals des Gegners perfektioniert. Diese Technik erfordert eine präzise Ausführung und das Verständnis für Winkel und Körpermechanik, um ihre Wirksamkeit zu maximieren.
Beim Buggy Choke kommt es auf die Kontrolle an! Halte den Arm deines Gegners fest, um die Technik perfekt auszuführen.
Ausführung
- 1
Schritt 1
Setze deine Beine in eine offene Guard-Position, um Kontrolle zu gewinnen.
- 2
Schritt 2
Greife mit einem Arm das Jochen deines Gegners und drücke es nach unten.
- 3
Schritt 3
Umfasse mit dem anderen Arm deinen eigenen Handgelenk, um den Druck zu erhöhen.
- 4
Schritt 4
Kippe deinen Oberkörper zur Seite, um zusätzlichen Druck auf den Hals zu erzeugen.