Beschreibung
In der Butterfly Guard hat der Kämpfer die Kontrolle über die Hüfte des Gegners und kann durch gezielte Bewegungen seine Position verbessern und Angriffe starten. Durch das Heben der Beine kann der untere Kämpfer sweeps (Umdrehungen) durchführen oder den Gegner in die Pass-Guard-Position überführen.
Diese Guard-Position ist besonders effektiv, um den Gegner in Bewegung zu bringen und Raum für Angriffe zu schaffen. Die Stellung ist eine Zwischenposition zwischen der klassischen Guard und dem Stand, wodurch sowohl offensive als auch defensive Möglichkeiten bestehen.
Nutze deine Beine aktiv, um Kontrolle zu gewinnen – so kontrollierst du das Tempo des Kampfes!
Ausführung
- 1
Schritt 1
Setze dich auf den Boden, Füße flach, Knie nach außen.
- 2
Schritt 2
Platziere deine Füße unter den Oberschenkeln des Gegners.
- 3
Schritt 3
Fasse mit den Händen die Unterarme oder das Gi des Gegners.
- 4
Schritt 4
Lehne dich leicht zurück, um Spannung im Körper zu erzeugen.