Beschreibung
Der Circling Out Drill ist eine grundlegende Technik, die Kämpfer lernen, um Angriffen von einem Gegner auszuweichen und gleichzeitig in eine bessere Position zu gelangen. Dabei wird oft in einem Bogen von der Mitte des Rings oder Käfigs weggearbeitet, was das Risiko von Kontern minimiert.
Die Anwendung dieser Technik erfordert ein gutes Verständnis für zeitliches Timing und Distanzkontrolle, um die Angriffe effektiv zu vermeiden und in Angriffsposition zu gelangen. Diese Bewegung fördert die Fußarbeit und hilft Kämpfern, defensiv und offensiv agil zu bleiben.
Konzentriere dich darauf, deine Bewegungen fließend und kontrolliert zu halten – das macht den Unterschied!
Ausführung
- 1
Schritt 1
Bewege deinen Fuß zur Seite, während du dich wegdrehst.
- 2
Schritt 2
Halte den Kopf niedrig und schütze das Kinn mit der Schulter.
- 3
Schritt 3
Führe die hintere Hand zum Gesicht, um dich zu decken.
- 4
Schritt 4
Bewege dich schnell in einen neuen Winkel, um den Gegner zu überlisten.