Beschreibung
Der Ezekiel Choke wird häufig im Brazilian Jiu-Jitsu und MMA eingesetzt und kann sowohl aus der Guard-Position als auch aus dem Mount ausgeführt werden. Um die Technik zu initiieren, wird in der Regel ein Arm über die Linie des Nackens des Gegners geführt, während der andere Arm den Kopf oder das Handgelenk kontrolliert.
Diese Technik nutzt den Druck, um den Luftweg des Gegners zu blockieren, was zur Aufgabe führen kann. Der Ezekiel Choke erfordert präzise Positionierung und Timing, ist jedoch eine hervorragende Möglichkeit, einen Gegner zu besiegen, insbesondere wenn dieser auf die typische Armbar oder Triangle-Choke-Abwehr eingestellt ist.
Die Schlüssel zu einem erfolgreichen Ezekiel Choke liegen in der genauen Armplatzierung und der Kontrolle deines Gegners. Konzentriere dich darauf, die Position festzuhalten und den Druck geschickt aufzubauen!
Ausführung
- 1
Schritt 1
Greife mit einem Arm um den Kopf des Gegners.
- 2
Schritt 2
Lege die andere Hand auf dein Handgelenk.
- 3
Schritt 3
Drücke den Arm gegen den Hals des Gegners.
- 4
Schritt 4
Kippe deinen Oberkörper leicht nach vorne, um Druck zu erhöhen.