Beschreibung
Die Half Guard ist eine vielseitige Position, in der ein Kämpfer ein Bein des Gegners kontrolliert und den eigenen Rücken auf dem Boden hat. In dieser Position strebt man danach, den Underhook zu sichern, während das andere Bein des Gegners auf die eigene Hüfte gelegt wird. Dies ermöglicht eine bessere Kontrolle und die Möglichkeit, in eine offensive Bewegung überzugehen.
Es ist wichtig, aktiv zu bleiben und die Hüfte zu bewegen, um Druck auf den Gegner auszuüben und seine Bewegungen zu antizipieren. Eine häufige Anwendung ist das Sweepen oder das Erarbeiten von Submission-Angriffen, wie dem Kimura oder dem Guillotine Choke. Varianten der Half Guard umfassen die Deep Half Guard oder die Lockdown-Half Guard, die beide zusätzliche Kontrolle ermöglichen und dem Kämpfer helfen, die Bewegungen des Gegners einzuschränken.
Diese Technik wird oft in der Transition von Guard zu Top-Position verwendet, um den Gegner zu destabilisieren und eigene Angriffe zu initiieren.
Halte deinen Underhook! Das eröffnet dir viele Möglichkeiten und bringt dich in eine bessere Position.
Ausführung
- 1
Schritt 1
Lege deinen Arm um das Bein des Gegners, kontrolliere seine Hüfte.
- 2
Schritt 2
Schiebe dein unteres Bein unter sein Bein, um Stabilität zu schaffen.
- 3
Schritt 3
Verlagere dein Gewicht auf die Seite, um Druck auszuüben.
- 4
Schritt 4
Halte seinen Oberkörper mit deinem anderen Arm in Schach.