Beschreibung
Der Knee Tap Takedown wird häufig im MMA, Wrestling und Judo eingesetzt und eignet sich besonders gut, um einen Gegner zu überraschen und zu Boden zu bringen.
Dabei wird die Distanz genutzt, um sich dem Gegner zu nähern und schnell das Knie zu tippen, während eine Kombination aus Beinarbeit und Oberkörperbewegung den Gegner destabilisiert.
Die Technik kann effektiv aus einer Standposition oder während eines Angriffs des Gegners angewandt werden und erfordert eine gute Koordination und Reaktionsfähigkeit.
Sei schnell und präzise! Der Schlüssel zu einem erfolgreichen Knee Tap Takedown liegt in deinem Timing und deiner Bewegung.
Ausführung
- 1
Schritt 1
Bewege dich schnell in Richtung Gegner, um Distanz zu schließen.
- 2
Schritt 2
Berühre sanft das Knie des Gegners mit deiner Hand.
- 3
Schritt 3
Nutze die Berührung, um seinen Schwerpunkt zu destabilisieren.
- 4
Schritt 4
Führe gleichzeitig einen schnellen Takedown mit Hüftbewegung durch.