Fortgeschritten Schlagtechniken Angriff

Lead Hook to Body

Ein seitlicher Schlag, der mit der führenden Hand auf die Körpermitte des Gegners zielt.

Beschreibung

Der Lead Hook to Body ist eine effektive Schlagtechnik, die oft verwendet wird, um die Deckung des Gegners zu durchbrechen und ihn aus dem Gleichgewicht zu bringen. Der Schlag wird mit der vorderen Hand (Lead Hand) ausgeführt, wobei der Ellenbogen in einem 90-Grad-Winkel gehalten wird, um die Schlagkraft zu maximieren.

Diese Technik eignet sich besonders, um einen aggressiven Gegner zu stoppen oder Raum für weitere Kombos zu schaffen. Besonders in Kombination mit anderen Schlägen, wie dem Jab oder dem Cross, kann der Lead Hook to Body verheerende Auswirkungen haben, da er die Atmung des Gegners stören und Schwächen in seiner Verteidigung offenbaren kann.

Trainer sagt:

Die Lead Hook to Body kann den Kampf entscheiden! Bring dein Körpergewicht ein und halte den Ellenbogen dicht am Körper für maximale Effektivität.

Ausführung

  1. 1

    Schritt 1

    Führe die Führhand in einem Bogen zum Körper des Gegners.

  2. 2

    Schritt 2

    Drehe die Hüfte leicht zur Seite, um Kraft zu generieren.

  3. 3

    Schritt 3

    Halte den Ellbogen niedrig, um die Deckung zu wahren.

  4. 4

    Schritt 4

    Treffe mit der Faust auf den unteren Rippenbereich des Gegners.

Trainer-Tipps

  • Ellenbogen nah am Körper halten für präzisen Kontakt.
  • Körpergewicht in den Schlag einbringen für mehr Kraft.
  • Schnelle Rückkehr zur Ausgangsposition nach dem Schlag.
  • Ellenbogen nah am Körper halten
  • Körpergewicht in den Schlag einbringen
  • Schnelle Rückkehr zur Ausgangsposition
  • Zu viel Gewicht auf das hintere Bein verlagern
  • Ellenbogen zu weit außen
  • Körper nicht drehen
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