Beschreibung
In der Reverse Mount-Position hat der Kämpfer die Kontrolle über den Oberkörper des Gegners und kann Angriffe mit Schlägen oder Submission-Versuchen ausführen. Diese Position ermöglicht es dem Kämpfer, die Bewegungen des Gegners zu immobilisieren und gleichzeitig Druck aufzubauen.
In MMA ist die Reverse Mount besonders effektiv, da sie einen unmittelbaren Zugang zu Schlägen bietet, während man gleichzeitig die Verteidigung des Gegners untergräbt. Strategisch gesehen kann die Reverse Mount genutzt werden, um die Kontrolle zu übernehmen, Verletzungen zu verursachen und Munition für Submission-Möglichkeiten zu schaffen.
Beim Reverse Mount ist Kontrolle der Schlüssel! Halte deine Beine eng und deinen Oberkörper fest.
Ausführung
- 1
Schritt 1
Setze dich auf den Rücken des Gegners, Beine seitlich positioniert.
- 2
Schritt 2
Greife die Hüften des Gegners mit beiden Händen, um Stabilität zu erhalten.
- 3
Schritt 3
Lehne dich leicht nach hinten, um Druck auf den Oberkörper auszuüben.
- 4
Schritt 4
Lass deine Füße auf dem Boden bleiben, um das Gleichgewicht zu halten.