Beschreibung
Der Spinning Elbow ist eine spektakuläre Technik, die oft aus der Bewegung heraus eingesetzt wird. Bei dieser Technik dreht der Kämpfer seinen Oberkörper zu einem potentiellen Ziel und benutzt die freie Hand, um sich von der Hüfte abzudrücken und die Drehung einzuleiten. Der Ellbogen wird dabei in einer Horizontalen Linie nach vorne geschleudert, wodurch der Gegner überraschend getroffen wird.
Der Spinning Elbow wird vor allem genutzt, wenn der Gegner nahe ist und der Kämpfer schnell umschalten möchte, um einen kraftvollen Treffer zu landen. Vor der Ausführung der Technik sollte der Kämpfer darauf achten, seinen Blick über die Schulter zu halten, um die Position des Gegners im Auge zu behalten. Diese Technik kann auch verwendet werden, um den Abstand zum Gegner zu verringern oder sich aus einer defensiven Position in eine offensive zu bewegen.
Varianten dieses Schlags können auch in Kombination mit anderen Angriffe, wie Kicks oder Schlägen, eingesetzt werden, um die Überraschung zu maximieren. Effektiv ist der Spinning Elbow, wenn man seinen Gegner unter Druck setzt und ihn zwingt, sich zu bewegen, wodurch eine Chance für diesen kraftvollen Schlag entsteht.
Konzentriere dich auf deine Drehung – die Kraft kommt aus der Hüfte, nicht nur aus dem Arm!
Ausführung
- 1
Schritt 1
Dreh deinen Oberkörper zur Seite, während du das Gewicht auf das hintere Bein verlagerst.
- 2
Schritt 2
Schwinge das vordere Bein nach hinten, um Schwung für die Drehung zu erzeugen.
- 3
Schritt 3
Drehe den Oberkörper schnell in die entgegengesetzte Richtung, während der Ellbogen nach oben kommt.
- 4
Schritt 4
Führe den Ellbogen mit voller Kraft horizontal ins Ziel, während du deine Hüfte drehst.