Beschreibung
Der Superman Punch ist eine dynamische Angriffstechnik, bei der der Kämpfer eine Illusion eines Kicks erzeugt, um den Gegner zu täuschen. Der Kämpfer beginnt in einer stabilen Grundposition, oft in einer klassischen MMA- oder Kickboxhaltung. Er hebt ein Bein an, um eine Kicking-Bewegung anzudeuten, wobei das vordere Bein leicht nach vorne ausgedreht wird.
Diese Täuschung soll den Gegner dazu verleiten, sich defensiv auf den Kick zu konzentrieren. Im nächsten Moment springt der Kämpfer explosiv mit dem hinteren Bein nach vorne und nutzt den Schwung, um mit der Führhand (meistens der rechten Hand bei Rechtshändern) einen direkten Schlag auszuführen. Dieser Schlag wird oft mit einer diagonalen Bewegung in Richtung des Kopfes des Gegners ausgeführt.
Der Schlüssel zum Erfolg der Technik liegt in der Timing und der Überraschnung des Gegners, wodurch er nicht in der Lage ist, die Komponente des Kicks zu erkennen. Varianten können einen 'Superman Elbow' oder einen 'Superman Hook' umfassen, um noch unvorhersehbarere Angriffe zu ermöglichen. Die Technik eignet sich besonders, wenn der Gegner eine defensive Haltung einnimmt oder zu vorhersehbar auf Bewegungen reagiert.
Vergiss nicht, dass der Superman Punch nicht nur spektakulär aussieht, sondern auch effektiv ist – nutze die Täuschung zu deinem Vorteil!
Ausführung
- 1
Schritt 1
Heb das vordere Bein an, als würdest du einen Kick ausführen.
- 2
Schritt 2
Beuge dich nach vorne, um die Täuschung zu verstärken.
- 3
Schritt 3
Sprinte mit dem hinteren Bein nach vorne, während du springst.
- 4
Schritt 4
Führe den vorderen Arm mit voller Kraft nach vorne, während du landest.