Beschreibung
Tai Otoshi ist ideal für Situationen, wo der Gegner sich aufrecht und stabil befindet. Der Ausführende nimmt eine Ausgangsposition in Richtung des Gegners ein und nutzt einen seitlichen Schwung des Körpers, um einen Beintrip zu kombinieren. Durch das Setzen eines Fußes hinter dem des Gegners wird dessen Gleichgewicht gebrochen, wobei die Bewegung von einer kräftigen Hüfteinwärtsdrehung unterstützt wird.
Dies sorgt dafür, dass der Gegner mit seinem Körpergewicht in die Fallbewegung geleitet wird. Taktisch kann Tai Otoshi effektiv während eines Angriffs eingesetzt werden, um dominante Positionen zu sichern oder den Gegner zu destabilisieren.
Fokussiere dich auf die Hüftrotation – sie ist der Schlüssel für einen kraftvollen Tai Otoshi!
Ausführung
- 1
Schritt 1
Greife den Gegner mit einer Hand am Kragen, andere Hand am Handgelenk.
- 2
Schritt 2
Tritt mit einem Fuß vor den Gegner, das Gewicht verlagern.
- 3
Schritt 3
Schwenke das hintere Bein vor, während du Hüftdrehung initiierst.
- 4
Schritt 4
Lass dein Körpergewicht nach vorne fallen, ziehe den Gegner über dein Bein.