Beschreibung
Der Von Flue Choke ist eine effektive Submissionstechnik im Brazilian Jiu-Jitsu und MMA, die oft gegen Gegner angewendet wird, die versuchen, sich zu befreien oder ihre Position zu ändern. Diese Technik wird typischerweise gestartet, wenn sich der Gegner in einer Guard-Position befindet und versucht, einen Guillotine Choke zu halten.
Um den choke durchzuführen, wird das eigene Gewicht nach vorne und zur Seite verlagert, während der Arm, der den Kopf des Gegners kontrolliert, unter dem eigenen Arm hindurchgeführt wird. Diese Position erzeugt Druck auf die Halsschlagader des Gegners und führt in der Regel schnell zur Aufgabe.
Bau konstanten Druck auf und bleib fokussiert – der Von Flue Choke belohnt Präzision!
Ausführung
- 1
Schritt 1
Positioniere deinen Arm unter dem Hals des Gegners.
- 2
Schritt 2
Lege dein Gewicht auf die Hüfte, um Stabilität zu gewährleisten.
- 3
Schritt 3
Drücke den Hals des Gegners mit deinem Unterarm und Schulter.
- 4
Schritt 4
Halte den Kopf des Gegners mit deinem anderen Arm fest.