Dwi Chagi
Rückwärtstritt im Taekwondo.
Beschreibung
Dwi Chagi (뒤차기) ist der Rückwärtstritt. Drehung, Bein linear nach hinten stoßen. Ferse trifft.
Kraftvoll, oft als Konter.
Trainer sagt
Wer blind tritt, trifft nicht!
Ausführung
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Schritt 1
Blick über Schulter.
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Schritt 2
Kompakte Drehung.
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Schritt 3
Linear nach hinten.
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Schritt 4
Ferse trifft.
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Schritt 5
Zurück.
- Über Schulter schauen
- Linear
- Ferse trifft
- Kompakt
- Über Schulter schauen
- Linear stoßen
- Ferse trifft
- Kompakt bleiben
- Nicht über Schulter schauen
- Kick wird Schwinger
- Hüfte dreht nicht
- Balance weg