Dollyo Chagi
Rundtritt im Taekwondo – wichtigster Wettkampfkick.
Beschreibung
Dollyo Chagi (돌려차기) ist der Roundhouse des TKD. Fußrücken trifft, peitschender als Muay Thai. Häufigster Kick im TKD-Wettkampf.
Trainer sagt
Geschwindigkeit, nicht Kraft!
Ausführung
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Schritt 1
Knie seitlich anheben.
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Schritt 2
Standfuß drehen.
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Schritt 3
Hüfte durchrotieren.
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Schritt 4
Fußrücken trifft.
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Schritt 5
Zurückziehen.
- Standfuß dreht
- Fußrücken trifft
- Peitschend schnell
- Sofort zurück
- Standfuß drehen
- Hüfte durchrotieren
- Fußrücken trifft
- Schnell zurück
- Standfuß dreht nicht
- Hüfte rotiert nicht
- Kein Peitscheneffekt
- Kein Zurückziehen