Momtong Jireugi
Mittelstufen-Fauststoß im Taekwondo.
Beschreibung
Momtong Jireugi (몸통지르기) ist der gerade Fauststoß zur Körpermitte im Taekwondo. Er wird mit der Faust aus der Hüfte gestoßen und dreht sich während der Ausführung. Grundtechnik in jeder Poomsae und im Wettkampf als Punktetechnik zum Hogu erlaubt.
Trainer sagt
In Poomsae muss jeder Jireugi perfekt sein. Im Wettkampf punktet er am Hogu.
Ausführung
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Schritt 1
Faust an der Hüfte.
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Schritt 2
Gerade nach vorne stoßen.
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Schritt 3
Faust dreht ein.
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Schritt 4
Schulter schützt Kinn.
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Schritt 5
Andere Hand zurückziehen.
- Faust dreht ein
- Schulter vor
- Reaktionshand zurück
- Hüfte mitdrehen
- Faust dreht beim Stoß ein
- Schulter schützt Kinn
- Reaktionshand zur Hüfte ziehen
- Hüfte mitdrehen
- Faust dreht nicht ein
- Schulter nicht vorgeschoben
- Andere Hand nicht zurückgezogen
- Hüfte nicht eingesetzt