KNCKT
Anfänger Tritttechniken Angriff Grundlagen

Ap Chagi

Frontkick im Taekwondo – der fundamentalste TKD-Kick.

Beschreibung

Ap Chagi (앞차기) ist der grundlegendste Kick im Taekwondo. Das Knie wird schnell angehoben und der Fuß peitschend nach vorne geschnellt. Trefferfläche ist der Fußballen (Ap Chuk).

Dient als Angriff und Distanzhalter.

Trainer sagt

Erster Kick den du lernst, letzter den du meisterst.

Ausführung

  1. Schritt 1

    Knie schnell anheben.

  2. Schritt 2

    Fuß peitschend nach vorne.

  3. Schritt 3

    Fußballen trifft.

  4. Schritt 4

    Sofort zurückziehen.

  • Knie schnell hoch
  • Fußballen trifft
  • Peitschend
  • Schnell zurück

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