Beschreibung
Der Slip ist eine defensive Technik im Boxen, bei der der Boxer seinen Kopf leicht zur Seite bewegt, um einem direkten Schlag zu entkommen, während er gleichzeitig in einer stabilen Position bleibt. Um einen Slip auszuführen, müssen die Beine schulterbreit auseinander stehen, und der Boxer sollte das Gewicht gleichmäßig auf beide Füße verteilen. Bei einem Gegner, der eine Gerade schlägt, sollte der Boxer seinen Kopf entweder nach links oder rechts bewegen, sodass der Schlag über ihn hinweggeht.
Diese Bewegung erfolgt sehr schnell und sollte minimal sein, um die Stabilität zu bewahren und gleichzeitig schnell wieder in die Ausgangsposition zurückzukehren. Der Slip kann auch in Kombination mit anderen Techniken, wie dem Kontern eines Schlags, verwendet werden, wenn der Boxer die Distanz verringert. Varianten des Slips umfassen den 'Duck'-Slip, bei dem der Boxer sich etwas tiefer beugt, um sowohl dem Schlag zu entkommen als auch gleichzeitig tiefere Schläge zu platzieren.
Anwendung findet der Slip besonders gegen Gegner, die viel auf Konter setzen, da er nicht nur der Defensive dient, sondern auch die Möglichkeit bietet, schnell in den Angriff überzugehen.
Bleib wachsam und reagiere blitzschnell – ein guter Slip rettet dir den Kampf!
Ausführung
- 1
Schritt 1
Bewege Kopf schnell zur Seite, während der Körper stabil bleibt.
- 2
Schritt 2
Beuge leicht die Knie, um tiefere Bewegung zu ermöglichen.
- 3
Schritt 3
Halte die Führhand erhöht, um Gesicht zu schützen.
- 4
Schritt 4
Verlagere das Gewicht auf den gegenüberliegenden Fuß für Balance.