Toreando Pass
Der Toreando Pass ist eine Technik im Brazilian Jiu-Jitsu und Grappling, bei der der Kämpfer die Beine des Gegners überquert, während er seine Hüfte herunterdrückt, um in eine dominante Position zu gelangen.
Beschreibung
Der Toreando Pass wird häufig gegen einen Gegner in der offenen Guard angewendet. Der Kämpfer nutzt seine Hüften und Beine, um die Beine des Gegners zu überwinden, während er gleichzeitig seinen Körper in eine kontrollierte Position manövriert. Diese Technik erfordert eine präzise Bewegungskoordination sowie ein gutes Gleichgewicht.
Der Pass kann für den Erhalt von Punkten im Wettkampf genutzt werden, während er gleichzeitig den Druck auf den Gegner erhöht und seine Bewegungen einschränkt. Erfolgreiche Ausführung führt oft direkt in einen Side Control oder eine gleichwertige Position.
Trainer sagt
Nutze deinen gesamten Körper, um Druck zu erzeugen und kontrolliere jeden Schritt, während du den Toreando Pass ausführst!
Ausführung
-
Schritt 1
Positioniere dich seitlich neben den Gegner, Beine leicht gespreizt.
-
Schritt 2
Drücke mit der Hüfte nach unten, um seinen Unterkörper zu kontrollieren.
-
Schritt 3
Führe deine Arme unter seinen Beinen hindurch, um seine Hüfte zu blockieren.
-
Schritt 4
Bewege deine Beine schnell über seine, während du Druck aufrechterhältst.
- Kontrolliere die Beine des Gegners, um die Passage zu sichern.
- Richte deine Hüften optimal aus, um effektiven Druck zu erzeugen.
- Bewege dich ständig nach vorne, um die Kontrolle zu behalten.
- Halte deinen Kopf oben, um Gleichgewicht zu finden
- Nutze deine Schultern, um Druck auf die Beine des Gegners auszuüben
- Bewegst du dich immer weiter nach vorne, während du die Beine überquerst
- Nicht genügend Druck auf die Hüften ausüben
- Die Beine des Gegners nicht richtig kontrollieren
- Zu schnell vorgehen, ohne die Position zu stabilisieren