Technik

Tritt von oben nach unten, meist mit der Ferse, wie eine fallende Axt.

Rückstoßtritt nach hinten, häufig gegen nachrückende Gegner.

Körpertreffer, häufig auf Leber oder Solarplexus, um den Gegner zu verlangsamen oder zu stoppen.

Tritt auf den Wadenmuskel, um Stabilität und Beinarbeit stark zu stören.

Halbmondförmiger Tritt, der von außen nach innen oder innen nach außen geführt wird.

Gerader Schlag der hinteren Hand, meist die stärkste Grundtechnik.

Gerader Schlag der Schlaghand in den Körper, häufig zur Leber oder zum Solarplexus.

Tiefer, eindringender Kniestoß zum Körper, um dem Gegner die Luft zu nehmen.

Zwei schnelle Jabs hintereinander, um Distanz zu schließen oder Deckung zu brechen.

Abwärtsgerichteter Ellbogenschlag aus kurzer Distanz.

Seitlicher Ellbogenschlag, meist zum Kopf gezielt.

Gesprungener Knieangriff, oft als überraschende K.o.-Technik.

Frontaler Knieangriff, häufig zum Körper als Stopper eingesetzt.

Schlag mit der Unterseite der Faust, gerade am Boden häufig genutzt.

Tritt zum Kopf mit großer Reichweite, oft als K.o.-Technik eingesetzt.

Seitlicher Tritt mit halbkreisförmiger Rückwärtsbewegung, der mit der Ferse trifft.

Schneller, gerader Schlag der Führhand zur Distanzkontrolle und Vorbereitung weiterer Aktionen.

Gerader Führhand-Schlag zum Körper, meist zum Solarplexus oder zur Leberseite.

Schneller Low Kick mit dem vorderen Bein, schwer vorhersehbar.

Seitlicher Schlag der Führhand, ideal für Kopf oder Leberbereich.

Tritt auf Oberschenkel oder äußeres Bein, um Stand und Bewegung zu stören.

Körpertreffer mit Schienbein oder Spann, häufig in Muay Thai und Kickboxen.

Seitlicher Drucktritt auf Knie oder Oberschenkel, oft zur Distanzkontrolle und zum Stoppen von Vorwärtsbewegung.

Bogenförmiger Schlag der Schlaghand über die gegnerische Deckung.

Frontkick mit Fokus auf Wegschieben des Gegners.

Kniestoss mit dem hinteren Bein, häufig im Clinch eingesetzt.

Seitlicher Schlag der Schlaghand, oft als K.o.-Schlag genutzt.

Seitlicher Stoßtritt mit Ferse oder Außenkante des Fußes.

Drehtritt nach hinten mit Ferse oder Fußsohle ins Ziel.

Rotationsschlag mit der Rückhand nach einer kompletten Drehung.

Drehender Ellbogenstoß, sehr kraftvoll und schwer zu sehen.

Die Anzahl der Schläge, die ein Kämpfer in einem bestimmten Zeitraum ausführt.

Täuschung eines Kicks, gefolgt von einem gesprungenen Schlag nach vorne.

Beintechnik zum Entwurzeln des Gegners und zu Boden bringen.

Schneller Beinwechsel gefolgt von einem Kick, meist Middle- oder High Kick.

Technik, um den Gegner kontrolliert zu Boden zu bringen.

Frontstoßtritt zur Distanzkontrolle, charakteristisch für Muay Thai.

Aufwärtsschlag, meist aus kurzer Distanz zum Kinn oder Körper.