MMA

Punktesystem, bei dem der Gewinner einer Runde üblicherweise 10 Punkte erhält und der Verlierer 9 oder weniger.

Schulterhebel mit Arm im rechten Winkel, der nach oben gedreht wird.

Würgetechnik, bei der der Arm des Gegners eingerollt und mit einer Rollbewegung abgeschlossen wird.

Hebel an der Achillessehne bzw. dem Sprunggelenk.

Attacke auf den Knöchel zur schnellen Bodenführung.

Der Ankle Sweep ist eine Technik, bei der der Gegner durch das Fangen seines Knöchels zu Fall gebracht wird.

Eine Technik, bei der der Arm des Gegners mit einer schnellen Bewegung gezogen wird, um seine Position zu destabilisieren und den eigenen Körper in eine vorteilhafte Position zu bringen.

Ein Technik, bei der der Arm des Gegners gezogen wird, um seine Position zu kontrollieren und dann die Rückseite zu übernehmen.

Eine Submissionstechnik, bei der der Kopf eines Gegners zwischen dem Arm und dem Körper des eigenen Kämpfers eingeklemmt wird, um einen Würgegriff zu erzeugen.

Hebel gegen das Ellenbogengelenk, bei dem der Arm überstreckt wird.

Ashi Barai ist ein Judo- und Sambo-Wurf, bei dem der Angreifer das Bein des Gegners mit einem sweeping kick zu Boden bringt.

Grundposition des Körpers: meist orthodox (linke Hand vorn) oder southpaw (rechte Hand vorn).

Kontrolle über den Rücken des Gegners, meist mit Hooks oder Body Triangle.

Die Backstep Defense ist eine defensive Technik, die es einem Kämpfer ermöglicht, sich rückwärts zu bewegen, um einen Angriff zu vermeiden und gleichzeitig die Position zu halten.

Eine Submissionstechnik, die den Gegner zwischen den Beinen des Angreifers positioniert und durch Hebelwirkung auf die Beine und den Oberkörper Druck ausübt.

Fußfeger oder Beinstellen, um den Gegner zu stolpern und zu Boden zu bringen.

Der Bicep Tie ist eine Clinchtechnik, bei der der Kämpfer den Arm des Gegners umgreift, um Kontrolle über dessen Bewegung zu erlangen.

Eine Submissionstechnik im Grappling, die den Arm des Gegners zwischen dem eigenen Bein und dem anderen Arm fängt, um Druck auf den Bizeps auszuüben.

Der Bicycle Kick ist eine akrobatische Trittkombination, bei der mehrere schnelle Tritte in der Luft hintereinander ausgeführt werden, ähnlich einer Tretbewegung auf dem Fahrrad.

Ausweichbewegung durch Abtauchen unter Schlägen.

Umklammerung des Oberkörpers zur Kontrolle oder zum Einleiten eines Takedowns.

Körpertreffer, häufig auf Leber oder Solarplexus, um den Gegner zu verlangsamen oder zu stoppen.

Eine Grappling-Technik, bei der der Anwender seinen Beinen einen Triangel um den Körper des Gegners bildet, um ihn zu kontrollieren.

Täuschender Roundhouse Kick, der zunächst wie ein Low- oder Mid-Kick aussieht, dann aber überraschend zum Kopf geht. Auch als Question Mark Kick bekannt.