Kyorugi
Wettkampf-Sparring im Taekwondo.
Beschreibung
Kyorugi (겨루기) ist das Wettkampf-Sparring im Taekwondo und olympische Disziplin. Zwei Kämpfer treten mit Schutzausrüstung gegeneinander an. Punkte werden durch Kicks zum Körper (Hogu) und Kopf erzielt.
Drehtechniken bringen Bonuspunkte. Elektronische Schutzausrüstung registriert Treffer.
Trainer sagt
Kyorugi ist Schach mit Füßen. Denke zwei Kicks voraus.
Ausführung
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Schritt 1
Kampfstellung einnehmen.
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Schritt 2
Distanz kontrollieren.
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Schritt 3
Kicks zum Hogu und Kopf.
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Schritt 4
Kontern und nachsetzen.
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Schritt 5
Punkte sammeln.
- Distanzkontrolle
- Mix Angriff/Konter
- Drehtechniken nutzen
- Beinarbeit
- Distanz kontrollieren
- Mix aus Angriff und Konter
- Drehtechniken für Bonuspunkte
- Beinarbeit ist Schlüssel
- Nur angreifen ohne Deckung
- Keine Beinarbeit
- Nur einen Kick nutzen
- Keine Kontertechniken