Makki
Blocktechniken im Taekwondo.
Beschreibung
Makki (막기) ist der Oberbegriff für alle Blocktechniken im Taekwondo. Die wichtigsten sind: Arae Makki (Tiefblock), Momtong Makki (Mittelblock), Eolgul Makki (Hochblock) und Sonnal Makki (Handkantenblock). Blocks sind Grundbestandteil jeder Poomsae und essentiell für die Verteidigung.
Trainer sagt
Ein guter Block ist die Basis für jeden Konter. Übe sie in jeder Einheit.
Ausführung
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Schritt 1
Ausgangsposition.
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Schritt 2
Arm in Blockrichtung führen.
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Schritt 3
Endposition mit Spannung.
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Schritt 4
Reaktionshand zur Hüfte.
- Spannung im Endpunkt
- Körper geschützt
- Reaktionshand zurück
- Richtiger Bereich
- Block endet mit Spannung
- Körper hinter dem Block
- Reaktionshand zurückziehen
- Block-Bereich muss stimmen
- Block zu weit vom Körper
- Keine Spannung im Endpunkt
- Reaktionshand vergessen
- Block deckt Zielbereich nicht ab