Positionen
Entdecke 34 Positionen-Techniken aus verschiedenen Kampfsportarten. Mit detaillierten Beschreibungen, Schwierigkeitsgraden und Coaching-Tipps.
Alle Positionen Techniken
Buchstabe B
4 EinträgeBack Control
2 VariantenKontrolle über den Rücken des Gegners, meist mit Hooks oder Body Triangle.
Body Lock
1 VarianteUmklammerung des Oberkörpers zur Kontrolle oder zum Einleiten eines Takedowns.
Body Triangle
Eine Grappling-Technik, bei der der Anwender seinen Beinen einen Triangel um den Körper des Gegners bildet, um ihn zu kontrollieren.
Butterfly Guard
2 VariantenDie Butterfly Guard ist eine Stellung im Bodenkampf, bei der der untere Kämpfer sitzend ist und seine Füße unter den Oberschenkeln des Gegners platziert.
Buchstabe C
2 EinträgeBuchstabe D
3 EinträgeDe La Riva Guard
2 VariantenDie De La Riva Guard ist eine Guard-Technik im Brazilian Jiu-Jitsu, bei der ein Kämpfer ein Bein seines Gegners mit einem Bein von unten kontrolliert, während er den anderen Fuß auf dem Hüftbereich des Gegners hat.
Deep Half Guard
2 VariantenDie Deep Half Guard ist eine Position, in der der Verteidiger eine tief liegende Haltegriff-Art des Half Guards einnimmt, um den Gegner zu kontrollieren und angreifen zu können.
Double Collar Tie (Thai Clinch)
1 VarianteBeide Hände hinter dem Kopf des Gegners verschränkt, zur Kontrolle im Thai Clinch.
Buchstabe F
2 EinträgeBuchstabe G
2 EinträgeBuchstabe H
3 EinträgeHalf Butterfly Guard
2 VariantenDie Half Butterfly Guard ist eine Stellung im Bodenkampf, bei der ein Bein des Gegners mit einem eigenen Fuß kontrolliert wird, während das andere Bein frei bleibt.
Half Guard
1 VarianteGuard-Variante, bei der ein Bein des Gegners kontrolliert wird.
Hip Escape / Shrimp
2 VariantenDer Hip Escape, auch bekannt als Shrimp, ist eine grundlegende Technik im Grappling, um aus einer schlechten Position zu entkommen.
Buchstabe K
2 EinträgeKnee Cut Pass
2 VariantenDer Knee Cut Pass ist eine Technik im Bodenkampf, bei der der Kämpfer durch einen Schnitt mit dem knie von einer Guard-Position in die Dominanzposition übergeht.
Knee Shield
1 VarianteGuard-Variante, bei der das Knie zwischen Gegner und eigenem Oberkörper als Barriere dient.
Buchstabe L
1 EinträgeBuchstabe M
1 EinträgeBuchstabe N
1 EinträgeBuchstabe O
2 EinträgeOpen Guard
2 VariantenGuard mit geöffneten Beinen, die mehr Mobilität, aber weniger Kontrolle bieten.
Over Under Pass
2 VariantenDer Over Under Pass ist eine Technik im Grappling, bei der der Passierer einen Arm über und den anderen Arm unter den Beinen des Gegners positioniert, um die Guard zu überwinden.
Buchstabe R
2 EinträgeReverse De La Riva
2 VariantenEine offene Guard-Position, bei der der Kämpfer ein Bein seines Gegners mit seinem eigenen Bein kontrolliert, um Druck auf den Oberkörper auszuüben oder Angriffe vorzubereiten.
Reverse Mount
2 VariantenDie Reverse Mount ist eine Position im Bodenkampf, in der der Kämpfer auf dem Rücken seines Gegners sitzt, wobei dieser unter ihm liegt.
Buchstabe S
3 EinträgeSide Control
2 VariantenKontrollposition seitlich über dem Gegner.
Single Leg X
2 VariantenEine Griffposition im Grappling, die eine Kontrolle eines Beins des Gegners ermöglicht, während man auf der eigenen Seite sitzt.
Spider Guard
1 VarianteGi-Guard, bei der die Füße in den Armen des Gegners platziert werden.
Buchstabe T
4 EinträgeTechnical Stand-Up
2 VariantenEine Technik zur Wiederherstellung der aufrechten Position aus einer Bodenlage unter Kontrolle des Gegners.
Toreando Pass
Der Toreando Pass ist eine Technik im Brazilian Jiu-Jitsu und Grappling, bei der der Kämpfer die Beine des Gegners überquert, während er seine Hüfte herunterdrückt, um in eine dominante Position zu gelangen.
Turtle Breakdown
2 VariantenDie Turtle Breakdown-Technik dient dazu, einen Gegner aus der Schildkrötenposition zu destabilisieren und in eine kontrollierbare Position zu bringen.
Turtle Position
2 VariantenDie Turtle Position ist eine defensive Bodenposition, bei der der Kämpfer auf allen Vieren sitzt und seine Schultern und Hüften vor dem Gegner abschirmt.