MMA Techniken

Der Hip Escape, auch bekannt als Shrimp, ist eine grundlegende Technik im Grappling, um aus einer schlechten Position zu entkommen.

Seitlicher Haken mit angewinkeltem Arm auf kurze bis mittlere Distanz.

Seitlicher Ellbogenschlag, meist zum Kopf gezielt.

Wurftechnik über die Hüfte, klassisch im Judo und teils im MMA.

Der In-Fighter Style ist eine aggressive und nahkampforientierte Taktik, die es Kämpfern ermöglicht, in der engen Distanz effektiv zu kämpfen.

Eine Technik, bei der der Gegner durch einen Sweep mit dem Fuß auf den inneren Fuß des Gegners zu Fall gebracht wird.

Der Ippon Seoi Nage ist ein klassischer Wurf im Judo, der auf dem Prinzip des Kreiselmechanismus basiert und den Gegner mit einer einseitigen Schulterwurfbewegung zu Boden bringt.

Schneller, gerader Schlag der Führhand zur Distanzkontrolle und Vorbereitung weiterer Aktionen.

Ein Tritt, der durch einen Sprung eingeleitet wird und mit einem runden Schwung des Schambeins auf das Ziel trifft.

Ein weitreichender Kick, bei dem der Kämpfer abspringt, um mit der Seite des Fußes auf das Ziel zu treten.

Eine Technik im Judo und Sambo, bei der der Gegner über die Schulter geworfen wird, indem man sein Körpergewicht nutzt.

Greifen eines gegnerischen Kicks zur Vorbereitung eines Konters oder Sweeps.

Kick Catch Variationen sind Techniken zur Verteidigung gegen Kicks, bei denen der Kick gefangen und kontrolliert wird.

Schulterhebel mit Doppelgriff, bei dem der Arm des Gegners hinter den Rücken gedreht wird.

Eine Technik, bei der das Knie genutzt wird, um den Gegner zu blockieren und gleichzeitig einen Takedown zu initiieren.

Der Knee Cut Pass ist eine Technik im Bodenkampf, bei der der Kämpfer durch einen Schnitt mit dem knie von einer Guard-Position in die Dominanzposition übergeht.

Guard-Variante, bei der das Knie zwischen Gegner und eigenem Oberkörper als Barriere dient.

Kniestoß – kraftvoller Nahkampfangriff mit dem Knie.

Der Knee Tap Takedown ist ein schneller, agiler Wurf, bei dem ein Kämpfer das Knie des Gegners berührt, um ihn zu destabilisieren und einen Takedown zu initiieren.

Kampfende, wenn ein Kämpfer nicht rechtzeitig wieder kampffähig ist oder bewusstlos zu Boden geht.

Kouchi Gari ist ein japanischer Wurf aus dem Judo, der darauf abzielt, das vordere Bein des Gegners zu sweepen, um ihn zu Boden zu bringen.

Ein seitlicher Schlag, der mit der führenden Hand auf die Körpermitte des Gegners zielt.

Ein gerader Schlag, der mit der vorderen Hand ausgeführt wird, um den Gegner zu treffen.

Eine Technik im Grappling, bei der das Bein des Gegners kontrolliert und zur Seite gezogen wird, um die Position zu verbessern und den Gegner aus dem Gleichgewicht zu bringen.