MMA Techniken

Rotationsschlag mit der Rückhand nach einer kompletten Drehung.

Drehender Ellbogenstoß, sehr kraftvoll und schwer zu sehen.

Takedown-Abwehr durch schnelles Zurückwerfen der Beine und Absenken der Hüfte.

Ein Sprawl Drill ist eine Übung, die genutzt wird, um den Körper schnell vom Stand in eine defensive Position zu bringen und einen Takedown zu verhindern.

Der Stance Switch bezeichnet den Wechsel der Kampfstellung (z.B. von orthodox zu southpaw) während eines Kampfes.

Eine Regel im Boxen, die es dem Schiedsrichter ermöglicht, einen Kämpfer zu prüfen, der möglicherweise nicht in der Lage ist, weiterzukämpfen, ohne den Kampf sofort zu beenden.

Eine Beinhebeltechnik, die das Kniegelenk des Gegners kontrolliert und unter Druck setzt.

Die Anzahl der Schläge, die ein Kämpfer in einem bestimmten Zeitraum ausführt.

Ein plötzlicher, rhythmuswechselnder Schritt, der dazu dient, den Gegner in die Irre zu führen und Raum für Angriffe zu schaffen.

Sumi Gaeshi ist ein Judo-Takedown, bei dem der Gegner über die eigene Schulter geworfen wird, indem man dessen Gewicht in eine Rückwärtsbewegung lenkt.

Täuschung eines Kicks, gefolgt von einem gesprungenen Schlag nach vorne.

Ein Kämpfer, der zwischen orthodoxer und südpaw Haltung wechselt, um taktische Vorteile zu erlangen.

Tai Otoshi ist ein kraftvoller Wurf im Judo, bei dem der Werfer das Gewicht des Gegners mit einem Hüft- und Beinschwung zum Fall bringt.

Technik, um den Gegner kontrolliert zu Boden zu bringen.

Eine Technik zur Wiederherstellung der aufrechten Position aus einer Bodenlage unter Kontrolle des Gegners.

Kampfabbruch durch Ringrichter, Arzt oder Ecke, wenn ein Kämpfer sich nicht mehr ausreichend verteidigen kann.

Der Begriff 'Time' bezieht sich im Kampfsport auf das richtige Timing beim Ausführen von Angriffs- oder Abwehrtechniken.

Der Toe Hold ist eine Submissions-Technik, die auf das Gelenk des Fußes abzielt, indem das Standbein des Gegners gedreht wird, um Druck auf das Sprunggelenk und die Zehen auszuüben.

Der Toreando Pass ist eine Technik im Brazilian Jiu-Jitsu und Grappling, bei der der Kämpfer die Beine des Gegners überquert, während er seine Hüfte herunterdrückt, um in eine dominante Position zu gelangen.

Der Tornado Kick ist ein spektakulärer, drehender Kickschlag, der meist mit dem hinteren Bein ausgeführt wird, um den Gegner mit einem hohen Tritt zu treffen.

Würgetechnik, bei der der Kopf und ein Arm des Gegners mit den Beinen eingeschlossen werden.

Ein kräftiger Tritt, bei dem das Standbein rotiert und das Beins seitlich mit der Fußkante getroffen wird.

Die Turtle Breakdown-Technik dient dazu, einen Gegner aus der Schildkrötenposition zu destabilisieren und in eine kontrollierbare Position zu bringen.

Die Turtle Position ist eine defensive Bodenposition, bei der der Kämpfer auf allen Vieren sitzt und seine Schultern und Hüften vor dem Gegner abschirmt.